Cette semaine, Stef Fleck nous parle des sports et exercices qu'elle utilise pour améliorer son équilibre et son agilité en été. Avec des activités comme le VTT, le foil-surf, les exercices d'échelle et les cours d'agilité, Stef a trouvé d'innombrables façons de garder l'équilibre et l'agilité amusants tout au long de la saison morte.
*Toutes les informations pratiques sont fournies par des athlètes et non par des professionnels formés.